Mikrogewohnheiten, die halten: 10 Minuten, die alles verändern
Reservieren Sie montags zehn Minuten für drei Dinge: Updates prüfen, Backup‑Erfolg checken, verdächtige Mails sortieren. Freitags fünf Minuten für ein kurzes Resümee: Was lief gut, wo hakte es, was ändere ich. Diese kleinen Termine schützen zuverlässig vor Aufschieben. Verknüpfen Sie sie mit bestehenden Ritualen, etwa dem ersten Kaffee. So entsteht ein Sicherheitsmetronom, das nicht nervt, sondern trägt. Mit der Zeit werden die Handgriffe schneller, die Ergebnisse stabiler und die Überraschungen seltener.